Hypnose

Hypnose in Bad Soden-Salmünster und Darmstadt

Veränderte Bewusstseinszustände

Was ist Hypnose?

In der Hypnose ändert sich die Wahrnehmung und das Bewusstsein. Es ist ein Trancezustand, der verschiedene Tiefen erreichen kann.

Hypnose kann wie eine Urlaubsreise sein, eine Wellness-Reise an einen Wohlfühlort, mit tiefer Erholung.

Es kann auch eine spannende, aufschlussreiche Reise in innere Welten sein, an Orte und in Situationen, die ins jetzige Leben hineinwirken.

Was ist mit Hypnose möglich?

Mit Hypnose können Sie auch ein ganz konkretes Anliegen angehen. So können Sie eine Rauchentwöhnung mit Hypnose durchführen, Abnehmen mit Hypnose, Prokrastination überwinden, sich mit Ihrer Prüfungsangst oder Lampenfieber auseinandersetzen.

Ihre Ziele (die wir im Vorgespräch klären) werden während der Hypnose tief in Ihrem Inneren verankert.

In der Hypnose wird das Bewusstsein in einen etwas anderen Zustand als den „normalen Wachzustand“ versetzt. Damit wird es aufnahmebereit für neue Ideen und neue Wege oder für eine tiefere Erkundung innerer Prozesse.

Wie sieht eine Hypnose-Sitzung aus?

Die Hypnose-Sitzung beginnen wir mit einem Gespräch, was mit der Hypnose erreicht werden soll. Gemeinsam überlegen wir auch, ob und welche Suggestionen in der Hypnose gegeben werden. Außerdem richten wir alles so ein, dass wir die Hypnose so angenehm wie möglich für Sie gestalten.

Anschließend folgt eine Induktion, die dem jeweiligen Auftrag angepasst ist. Nach dieser Induktion befinden Sie sich in einem Trance-Zustand, in dem dann der Wirkteil durchgeführt wird.

Je nach Thema kann der Wirkteil zwischen 20 min und 3 Stunden dauern.

Nach der Ausleitung können Sie noch ein paar Minuten sitzen oder liegenbleiben. Idealerweise haben Sie danach noch ein wenig Zeit und Ruhe, damit Sie die Hypnose sanft wirken lassen können.

Hypnose und Körperpsychotherapie

Hypnose kann aus meiner Erfahrung dann ihre volle Wirkung entfalten, wenn nicht nur die Gedanken, sondern auch andere Aspekte des Erlebens mit einbezogen sind. Dazu gehört nicht zuletzt der Körper, der sich erstmal sicher fühlen möchte, um sich entspannen zu können, der mitfühlt und mit dabei ist, wenn Sie die Reise ins »Unbewusste« antreten. Der Körper ist eine wichtige Ressource und wichtige Dimension für die Hypnose, in ihm zeigt, löst und ändert sich das, was erlebt wird. Die Hypnose bietet nochmal einen anderen Zugang zum menschlichen Erleben und kann dadurch Erstaunliches bewirken, sie ist dabei für mich ganz eng verbunden mit der körperpsychotherapeutischen Arbeit und beides fließt ineinander über.

Systemische Beratung und Therapie in Bad Soden-Salmünster und Darmstadt

Welche Themen eignen sich für eine Hypnose?

  • Rauchentwöhnung
  • Abnehmen mit Hypnose
  • Effizienter lernen
  • Prokrastination besiegen
  • Prüfungsangst überwinden
  • Selbstannahme
  • Selbstakzeptanz
  • Schmerztherapie
  • Zähnebeißen
  • Zähneknirschen
  • Tiefenentspannung
  • Blockadenlösung

Körperpsychotherapeutin und Ausgebildete Hypnotiseurin (TMI)

»Ich habe Hypnose als gute Unterstützung kennengelernt, zum Einen zur Umsetzung von Zielen, zum Anderen zur Erkundung innerer Welten. Hypnose eröffnet neue Räume und Möglichkeiten.«

Sandra Mandl | Psychologische Beratung und Therapie

»Wichtig für mich: Dass der/die Hypnotisierte sich jederzeit vollkommen wohl fühlt, sich angenommen fühlt und aus dieser Sicherheit heraus neue Welten entdecken kann.«

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sandramandl@posteo.de
Telefon
0157 71 07 25 02
Kosten Hypnosesitzung
auf Anfrage