Seminare/Workshops

Seminare und Workshops
Termine

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Frosch mit Akten

ABC Cafe
jeden 3. Dienstag im Monat
19:00 - 21:15 Uhr

Anderes Burnout Cafe für einen leichteren Umgang mit belastenden Situationen und Erfahrungen. An jedem Termin wird ein anderes Thema betrachtet.

Ort: Freiraum Hanau
Nächster Termin: 20.08.2019
Thema am 20.08.: Dinge nicht persönlich nehmen

Wie Lachen bei Stress helfen kann
25. August 2019
15:00 - 17:00 Uhr

Bei diesem Seminar geht es darum, wie Lachen dabei helfen kann, mit Stress umzugehen und ihn spürbar zu reduzieren. Sie lernen in dem Seminar einen besseren Umgang mit belastenden Situationen sowie alte Verhaltensweise zu hinterfragen und ändern. Die entspannende, aufheiternde und lösende Wirkung des Lachens steht hier im Vordergrund.

Ort: Bildungshaus Main-Kinzig, Gelnhausen

Körperübungen für mehr Entspannung

Körperübungen für schnelle Entspannung
9. November 2019
13:00 - 15:00 Uhr

In diesem Kurs werden einfache Körperübungen aus dem Yoga, Lachyoga und der körperorientierten Psychotherapie und Traumatherapie vermittelt. Mit den Übungen kann in kurzer Zeit Stress reduziert werden. Sie sind einfach in den Berufs- und (Familien)Alltag zu integrieren.

Ort: Bildungshaus Main-Kinzig, Gelnhausen

Workshops und Seminare
(ohne aktuellen Termin)

Selbstständigkeit

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3 Tage Intensiv-Workshop Selbstständigkeit

Von der Idee über Ressourcensammlung, Vernetzung, Marketing, Planung der ersten Monate, Schritte zur Anmeldung bis zur konkreten Umsetzung, Aufsetzen der Homepage, Flyer, Visitenkarten. Drei Tage intensiv an der Verwirklichung der Selbstständigkeit arbeiten.

Dauer: 3 Tage

Stressbewältigung

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Kiefermuskelentspannung

Übungen zur Entspannung der Kiefermuskeln, Hilfe bei Zähneknirschen und Zähnepressen (Bruxitis)

Dauer: 1 Stunde

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Stressmanagement

Was ist Stress und wie kann ich damit besser umgehen? Ideen und Anregungen für einen entspannteren Umgang mit Stress und Belastungen.

Dauer: 2 Stunden

für Therapeuten und Berater

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Leichtigkeit in Therapie und Beratung

Wie man mit Körperübungen und Körperwahrnehmung einen sicheren Raum schafft, in dem erfolgreiche Therapie und Beratung möglich wird.
Und wie man mehr Humor und Leichtigkeit in das therapeutische Setting bringen kann.

Dauer: 2,5 Stunden

für Organisationen

Systemische Praxis Sandra Mandl | Selbstständigkeitsberatung

Zielorientierte Teamentwicklung

Maßgeschneiderter Workshop zur Teamentwicklung mit Bezug auf ein für das Team wichtiges Thema. Mit innovativen und spielerischen Methoden und Übungen.

Dauer: 1 - 2 Tage

Sandra Mandl

Workshop- und Seminarleitung

Workshops, Seminare und Events

– in eigener Praxis
– in Unternehmen
– Teamentwicklung
– Teambuilding
– für Ehrenamtliche
– an Volkshochschulen
– für Selbsthilfegruppen
– an Gesundheitstagen
– …

Sandra Mandl | Psychologische Beratung und Therapie
Mail
sandramandl@posteo.de
Telefon
0157 71 07 25 02