Denkfehler und ABC-Schema

Sandra Mandl beim ABC Hanau, ABC-Schema

Was sind sogenannte Denkfehler?  Gerade in stresshaften Momenten, bei länger anhaltenden Überforderungen oder in depressiven Phasen schaltet unser Gehirn auf automatische Denkprozesse – die durch den Stress oft trübe gefärbt sind. Wenn wir eigentlich eine Stärkung bräuchten, kommen immer wieder Gedanken auf wie: „dafür bin ich nicht gut genug“, „das klappt sowieso nicht“,  „ich werde nie … weiterlesenDenkfehler und ABC-Schema